Zona Femenina | Revista virtual para la mujer actual
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La alcachofa es un alimento diurético y rico en fibra que favorece la filtración de grasas y azúcares. Además, gracias a su capacidad depurativa, hepática y renal favorece las funciones del hígado en general. La alcachofa regula la cantidad de glucemia en la sangre por este motivo es muy indicado para diabéticos aunque se recomienda consultar … [Continuar Leyendo...]
Además de ser deliciosa y muy sana, la palta tiene muchos beneficios, a pesar de que, erróneamente, se considere grasosa. Si bien la grasa es uno de sus principales componentes (después del agua), es una grasa considerada como "buena" (monoinsaturada), compuesta en un 72% por ácido oleico, beneficiosa para el corazón y que ayuda a aumentar los … [Continuar Leyendo...]
Las almendras son una buena fuente de proteínas, fibra dietética, vitamina E y su contenido en grasas es monoinsaturado. Instituciones reconocidas como la Universidad de Harvard y la asociación estadounidense de cardiología, han realizado diversos estudios sobre el beneficio de las almendras en la salud, y han encontrado que quienes incluyen un … [Continuar Leyendo...]
El apio es un excelente diurético, pues este nutritivo vegetal contiene en sus semillas y raíz aceites esenciales , los cuales tienen una efectiva acción diurética y depurativa en nuestro cuerpo. Los aceites tienen un efecto dilatador en los vasos renales, por lo que son muy efectivos para combatir los tan molestos cálculos renales. También … [Continuar Leyendo...]
El término cáncer se refiere a un grupo de enfermedades de las cuales las células crecen de manera desordenada y se diseminan libremente por el cuerpo. Puede desarrollarse a partir de cualquier tejido dentro de cualquier órgano. A medida que las células del cáncer crecen y se multiplican, forma una masa de tejido canceroso que invade los tejidos … [Continuar Leyendo...]
Las pastillas anticonceptivas también conocidas como la píldora, es un método de contraceptivo oral combinado que se deben toma diariamente. La mayoría de las píldoras contienen dos tipos de hormonas femeninas sintéticas (estrógeno y progesterona), es decir elaboradas en un laboratorio a semejanza de las secretadas normalmente por el ovario. El … [Continuar Leyendo...]
La fibra es esencial en una dieta sana y saludable pues ayuda a reducir el colesterol, además de evitar el cáncer de colon y la diabetes. Pero aunque ya hayas sustituido tu habitual café con leche en las mañanas por un tazón de cereal, aun no estas comiendo la suficiente fibra, entonces el siguiente paso a seguir es romper la barrera del desayuno … [Continuar Leyendo...]
Ahora resulta que la obesidad también es un mal contagioso Los investigadores encontraron que si una persona sube de peso, las posibilidades de que su pareja, familia y amigos también engorden, aumentan considerablemente. Según las cifras de la Escuela de Medicina de Harvard, si tienes un amigo obeso las posibilidades de que subas de peso aumentan … [Continuar Leyendo...]
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