A la hora de elegir un producto solar, ten en cuenta cual es el tipo de protección que te ofrece. El grado de protección de un producto solar se mide con un factor o índice de protección representado por las siglas FP o SPF. Estas siglas van seguidas de un número que representa el valor de la capacidad de filtro con respecto a los rayos UVB.
En la actualidad, la eficacia de un protector solar no está relacionada únicamente con el valor expresado por la sigla FP (factor de protección), sino que también depende de la presencia en suforinulaci6n de filtros UVA.
Por tal razón es recomendable leer atentamente la descripción del producto antes de adquirirlo.
La mayoría de los dermatólogos aconseja elegir productos solares con factores elevados, capaces de garantizar un amplio margen de seguridad frente a la acción de los rayos ultravioletas.
Pero como hay que interpretar los números? El valor del número que encontraras en los productos solares corresponde a la relación entre la dosis de radiaciones necesarias para que la piel desencadene un determinado efecto (eritema o pigmentación sobre el cutis protegido y la dosis de radiaciones necesarias para conseguir la misma reacción sobre la piel desprotegida.
El factor solar indica pues el grado de resistencia individual a la quemadura de rayos UV, y debe ser elegido según el propio fototipo de piel.
Por ejemplo, el fototipo de piel clara resiste al sol solo 10 minutos antes de quemarse, si aplicamos sobre esta misma piel un producto solar con filtro de protección 20, aumentaremos hasta 3 horas su umbral de resistencia: 10 minutos X 20 (el valor del filtro) = 200 minutos.
Existen 5 fototipos de piel:
- Fototipo I
Piel muy clara a menudo con pecas, cabello rubio o pelirrojo.
Se quema siempre y el bronceado es inexistente o muy leve, el riesgo de daños cutáneas es muy elevado.
Protección: el umbral de tolerancia a los UV es muy bajo y desarrolla un eritema pasado los 5 minutos. Es indispensable tomar el sol muy gradualmente y nunca durante las horas centrales del día. Son necesarios siempre filtros de protección muy altos.
- Fototipo II
Piel clara, cabello rubio oscuro o castaño claro. Tiende a quemarse fácilmente y desarrolla un bronceado leve.
La piel sin protección reacciona pasados unos 10 minutos.
Protección: FP superior a 30 durante la primera semana, la segunda 25/20 y después nunca por debajo de 15.
- Fototipo III
Piel de tez morena, pelo castaño. Se enrojece pero no se quema, queda un bronceado dorado.
Protección: al principio 20, sucesivamente se puede bajar pero nunca por debajo de 10.
- Fototipo IV
Piel bastante oscura, pelo castaño. Se quema solo ocasionalmente, después de exposiciones prolongadas. El bronceado es intenso y homogéneo.
Protección: La primera semana 15 después se puede disminuir hasta 6.
- Fototipo V
Piel color aceitunada, pelo castaño oscuro o negro. Se quema muy rara vez y desarrolla un bronceado intenso.
Protección: al principio 10 luego bajar gradualmente hasta 4. En condiciones ambientales particulares es bueno mantener FP altos, no menos de 20, al menos durante la primera semana.
Hay que tener en cuenta que aún con la protección solar adecuada, si la exposición al sol es prolongada, sobretodo en las horas del medio día, y luego de mojarse no se vuelve a colocar el protector solar, es bastante factible que la piel se queme y se produzca un eritema
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